 Британские исследователи подсчитали, что женщины садятся на диету в среднем трижды в год. При этом представительницы прекрасного пола, желающие избавиться от избыточной массы тела, придерживаются выбранного рациона приблизительно в течение 19 дней, после чего их азарт и настроенность на положительный результат существенно снижаются. Самой распространенной причиной, заставляющей нарушить режим диетического питания, оказались чипсы, шоколад и вино. Шоколад назвали своим основным соблазном примерно 50% опрошенных девушек, причем особенной силы искушение достигало в период между 3 часами дня и 8 часами вечера. В то же время дамы, принявшие твердое желание похудеть, расходуют на исполнение своей мечты достаточно внушительные суммы, в среднем – 162 фунта стерлинга каждый месяц. Из них чуть больше 6 фунтов расходуется на приобретение посвященных фитнесу и здоровому образу жизни книг и журналов, а около 11 фунтов стерлингов – на вступление в специализированные клубы для сидящих на диете. Посещение тренажерного зала, а также оборудование собственного жилища необходимыми спортивными снарядами отнимает примерно по 19 фунтов стерлингов. 36,5 фунтов стерлингов обычно расходуется на услуги личного тренера и покупку спортивной одежды, а чуть больше 43 фунтов – на так называемое правильное питание. При этом, как отмечает диетолог Тина Клэр, предпочтительнее придерживаться обычного рациона, ограничив употребление некоторых продуктов, чем следовать системам, крайне трудным и затратным в реализации.
дата публикации: 28.07.2010 источник: Raut.ru
|
